义诊现场。 肖建军 摄
长城网保定讯（通讯员肖建军 马克谨）10月10日是第28个“世界精神卫生日”，今年的宣传主题为“心理健康社会和谐，我行动”。当日，由河北省卫生健康委、保定市卫生健康委主办，河北省精神卫生中心、涞源县卫生健康委协办的2019年世界精神卫生日宣传义诊活动在革命老区涞源县昌源广场举行。
在宣传义诊现场，只见到处悬挂着写有“精神卫生日”宣传主题等字样的条幅，两行诊疗桌一字排开。来自河北省精神卫生中心、河北大学附属医院、保定市第一中心医院、保定市第二医院和涞源县医院等单位的医务人员在现场忙得不可开交，前来咨询的群众在心理专家的问诊下一一得到解答。
河北省精神卫生中心主任栗克清介绍，今年的世界精神卫生日主题是“心理健康社会和谐，我行动”，这充分体现了精神卫生人人参与的重要性和必要性。资料显示，目前抑郁症、焦虑症等疾病的发病率有上升趋势，主要原因是生活压力所致，大约为4%-8%左右，公众对精神疾病认知率较低，缺乏主动就医意识。所以，人人要学会排解压力，适当体育锻炼，有规律作息和睡眠。一些轻度的焦虑、失眠、抑郁等精神疾病可以通过休息、放松来解决。但是如果明显影响生活和休息，精神心理问题给自己造成很大的痛苦，那么这种情况才需要到医院找专科医生看，多数患者是可以治愈的。
“健康的四大基石是什么？”“合理膳食、适量运动、戒烟限酒还有心理平衡。”在精神卫生有奖知识问答现场，河北省精神卫生中心的主持人不时地与观众进行互动，群众积极参与，踊跃抢答。
河北省卫生健康委疾控处处长李建法介绍，今年7月，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》，将健康心理行动作为重要组成部分。河北省也将于近期公布《健康河北行动实施方案（2019-2030）》。在革命老区涞源举办这项活动，旨在向老区人民宣传普及心理健康知识，唤起全社会对精神健康的广泛关注和重视。
