4~10岁 孩子生长发育黄金时期你掌握好了吗

　　新学期的开启已经有一段时间了，有没有发现别人家的孩子一个个都蹿高了？看到孩子茁壮成长别提有多高兴了，蓝鹅，那是别人家的孩子。

　　为何自家的孩子每天努力蹦跶也没见长高多少？这可能是钙摄入不足惹的祸。

　　钙不足，身高健康受影响

　　孩子的世界充满乐趣，他们最爱的就是又跑又跳享受童真。可是，如果孩子经常坐立不安，开始出现身体乏力、腿软抽筋、白天精神不集中、晚上睡不好等情况。这时候，心疼孩子的你就要检讨一下，是否给孩子摄入足够的钙了？

　　4~10岁是骨头生长发育的黄金时期，若此时长期缺钙，不仅影响骨骼生长发育，还会影响儿童的身体健康：轻则引起烦躁不安、腿软抽筋、睡眠不佳等症状，重则引起新生成的骨骼结构异常、骨骼变形、X形腿、O形腿等问题。因此，儿童缺钙是影响一生的事情，千万不能小觑！

　　长高快，现在补钙正当时

　　世界卫生组织的一项研究表明，儿童生长速度在一年四季中并不相同，其中春季长得最快，尤其是即将到来的5月，平均每个孩子可长高7.3毫米，比10月的3.3毫米足足翻了一倍。要想孩子搭上长高的头班车，为成长提供助力，可以选择在此时适当为孩子补钙~

　　据《中国居民膳食营养素摄入量》(2013版)推荐，4~6岁的儿童应每日摄入钙800毫克，7~10岁的儿童每日钙的推荐摄入量更是增至1000毫克。

　　然而每天一杯牛奶+日常膳食也只能摄入400毫克左右的钙，与推荐摄入量有较大的差距。更何况很多“熊孩子”任性挑食，均衡饮食更难以达到。适当通过含钙丰富的营养素补充剂来弥补身体对钙质的需求，对提高孩子的钙摄入量有一定帮助~

　　蛋白质，提升免疫助成长

　　别以为光补钙就能让孩子长高，还要让钙沉积到骨头里，才能为孩子长高提供助力。这时候，就需要它——骨胶原来帮忙了。骨胶原是胶原蛋白的一种，当骨骼需要钙的时候，骨胶原中的搬运车——羟脯氨酸——会将血液中的钙运送到骨细胞。两者形成的羟基磷酸钙被骨胶原粘合在一起，构成骨骼的主体。这种灰常腻害的骨胶原，原材料之一就是蛋白质。

　　另外，蛋白质还是构成人体免疫系统(免疫器官、免疫细胞、免疫分子)的重要成分，足量优质蛋白的摄入是保证免疫系统正常工作的重要一环~

　　蛋白质辣么厉害，孩子生长发育过程中怎么少得了它的帮助呢~

　　孩子快乐成长，营养来助力

　　纽崔莱^®钙镁维D咀嚼片(儿童型)

　　提供足量的钙、镁与维生素D。其中，镁是钙的好兄弟，能促进钙沉着。而维生素D则有着维持钙质正常吸收、提高血浆钙和磷水平的作用，骨骼矿物化离不开它。钙、镁、维生素D三剑合璧，为儿童骨骼的健康提供助力哦~

　　纽崔莱^®蛋白饮品(天然水果口味儿童型)

　　提供优质植物蛋白(其PDCAAS分值为1，基本上能被人体完全消化吸收)。蛋白质不仅能为合成骨胶原提供原料，在骨骼的生长中出一分力，在免疫系统的构成中也发挥着不可或缺的作用，适当补充对孩子健康成长有益哦~

　　有了钙镁维D与蛋白质的强大助力，也别忘了让孩子多进行户外运动。运动能帮助孩子增加钙的吸收，促进骨骼的生长发育，同时对孩子的学习、性格养成等有诸多好处。所以，聪明的父母们，帮孩子做好“营养+运动”的成长计划，让孩子“高人一等”！

关键词：中国,安利