细胞需要什么,你知道吗?
一年之计在于春 春天来了 也给小伙伴们带来新的愿景: 希望家里的老人长寿,注意心脑血管的健康;希望父亲少点应酬,保护好肝胆;希望母亲皮肤越来越好,每天都漂亮;希望孩子学习更进一步,跨越高考难关…… 不过,你知道吗?这些美好的愿景都与构成人体的基本单位——细胞的健康有关。 细胞健康,人才能健康 每个人都是由细胞构成的,全身细胞数量加起来大约40万亿到60万亿,一旦这些细胞受损,就会引发各种健康问题。因此,细胞们都会有一层与生俱来的保护衣——细胞膜。 细胞膜有着强大的功能: 好腻害!正因为细胞膜如此重要,细胞膜是否完整和坚实直接关系到人体的健康!想要细胞膜保持好状态,就要认识这一种“与蛋白质、维生素并称三大营养素”的营养物质——卵磷脂。 卵磷脂:人人都需要的营养素 细胞膜虽然是一层膜,但与我们常见的保鲜膜却完全不同!它像保鲜膜那般柔软,却也有着如长城一般坚实的结构——磷脂双分子层。磷脂双分子层是细胞膜的基本支架,它的主要部件就是卵磷脂。用显微镜查看,就会发现,一个个整齐排列的卵磷脂化为长城的砖块,构筑成细胞膜这面坚固的墙,守卫着细胞的健康! 当人体内卵磷脂含量不足,建造细胞“长城”就会缺少原料,细胞的保护就会削弱,进而不利人体健康!有了卵磷脂的默默奉献,为细胞保驾护航,细胞才能安心工作,为人体的健康出力~ 卵磷脂很重要但也很脆弱 卵磷脂尽管能帮助构成坚实的细胞膜,但它自身十分娇气,既怕热,又怕氧气!如果它自己孤零零的呆着,很快就会被氧化。如果这时候再拿去高温烹调,能留下的卵磷脂更是所剩无几了。 因此,想要为自己和家人带来坚实的呵护,可以选择补充优质卵磷脂~ |
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责任编辑: 李艮春