长城网·冀云客户端讯（通讯员 杜娟）最近，“天水麻辣烫”火爆出圈，在各大网络社交平台登上热搜榜。麻辣烫深受年轻人喜爱，很多孕妇也非常热衷于麻辣烫。然而，孕妇真的能吃麻辣烫吗？怎么吃才能更健康？
保定市妇幼保健院营养科专家称，孕妇在孕期是可以适当食用麻辣烫的，但是需要根据自身的身体状况和麻辣烫的种类来判断。如果孕妇的身体状况良好，没有高血压、胃病等疾病，并且麻辣烫中的食材新鲜、卫生，可以适当食用。如果孕妇的身体状况较差，或者麻辣烫的食材不新鲜、不卫生，那么建议孕妇一定要避免食用。麻辣烫的汤底所用食材大多是有刺激性的，孕妈妈们食用过量的话，对于自身的健康以及胎儿的生长发育来说都是有一定影响的。
准妈妈吃麻辣烫有什么需要注意的呢？保定市妇幼保健院营养科专家为您解答。
因为麻辣烫的口味是属于麻辣的，就算是正常人吃多了，也是会出现身体不舒服的情况，更何况是孕妇。再者来说，就算能接受得了这种麻辣的程度，但是胎儿可不一定。麻辣烫的烫菜水基本上都是重复利用的，那么这样的菜水里面就会聚集着大量的对人体有害的物质，所以不建议孕妈们多吃。
麻辣烫属于容易上火的食物，尤其是对于孕妈们来说，本身越到后期的时候就会越容易上火，麻辣烫吃多了就会加重上火便秘的情况，在影响自身健康的同时，宝宝也跟着受影响。
如果孕妈妈想吃麻辣烫，尽量挑选新鲜食材，比如新鲜蔬菜、豆制品等，肉类的食物要彻底的煮熟才能吃，同时要少放点调味料，汤底尽量清淡一些。
