为缓解更年期困扰,很多人会求助于各种补品、口服液等,但大部分收效甚微。从生理变化看,更年期的各种不适都是因为卵巢开始老化,性激素分泌逐渐降低所致,在此阶段,有针对性地补充一些营养素,其实会比服用不知成分的保健品效果更好。
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