保师附校学生展示午后健康操。 通讯员 侯胜敏 摄
长城网·冀云客户端讯（通讯员 侯胜敏）近日，河北保定师范附属学校面向学生、教师及部分家长，以“吃得好 动得对 睡得香”为题，开展校家社协同小学生营养健康宣讲与指导活动。
此次活动由保定市教育局、保定市妇女联合会、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、河北保定师范附属学校教育集团共同主办。
活动现场，“保定责任”保师附校健康学院营养课程导师、注册营养师、河北大学附属医院营养科主治医师武小希，中国医药教育协会慢病防治工作总站秘书长、保师附校健康副校长魏巍借助现场及音频传播双渠道，面向该校1-6年级全体小学生、教师等群体，进行校家社协同小学生营养健康宣讲与指导。
“零食，是指一日三餐与水之外，所吃的所有食物，包括鸡蛋、水煮虾、原味坚果、水果、牛奶等……”结合国家最新指南，武小希展开科学选择零食与进食正餐方法的宣讲，并提示学生正确认识含糖饮料，把握好正餐的种类与摄入量，注意增加奶及奶制品的摄入。
“营养健康，不仅包括科学进食，还包括科学运动与睡眠……”魏巍用精要的语言讲解了小学生一天科学吃、动、睡的原则与方法，并就午睡与运动作特别强调，无论是在校、还是在家，午睡后的同学们要进行科学运动，以利用更加饱满的精力投入到下午的学习中。随后，魏巍带领1-3年级健康委员代表，集体展示午睡后《八段锦之双手托举理三焦》运动；带领4-6年级健康委员代表，集体展示午睡后《科学颈腰护眼操运动》。
2014年11月，“保定责任”公益文化健康服务项目启动，2019年保师附校加入“保定责任”师生健康工程。2023年2月，在河北大学附属医院多学科专家全力支持下，保师附校开启了健康学校全面创建工作。
