“小暑大暑，上蒸下煮”，昨天迎来小暑节气，炎热的三伏天即将开始。今明两天保定市气温仍在高位“盘旋”，部分地区有雷阵雨。高温高湿天气下，公众饮食要注意清热祛暑、勤补水，外出最好避开午后最热的时段，下雨时需注意防范强对流天气。
未来三天保定市持续高温
昨天下午，保定市气象台先后发布大风蓝色及黄色预警信号，冰雹橙色预警信号，暴雨蓝色预警信号，一场大风及雷阵雨席卷保定市大部分地区。截至昨天17时，全市平均降水量为9.7毫米，主城区平均降水量为3.9毫米。
据市气象台预测，7月8日，多云转晴，西部和北部有雷阵雨，南风2-3级，气温22-35℃。7月9日，多云转晴，西部有雷阵雨， 南风2-3级，气温23-35℃。7月10日，多云，北风2-3级，气温25-36℃。
我省部分地区有雷阵雨
昨天白天到夜间，张家口北部、承德北部、保定南部、雄安新区、石家庄、沧州、衡水、邢台、邯郸阴有分散性雷阵雨或阵雨转多云，其他地区多云转晴。
今天白天到夜间，张家口东部、承德、唐山、秦皇岛、廊坊、沧州东部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云转晴。9日白天到夜间，东北部地区多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
华北北部到东北地区多阵雨
江南地区高温不退场
昨天，南方的强降雨带相对稳定，仍然集中在四川盆地东部至江汉、淮河流域；同时，受低涡影响，华北北部到东北地区仍多阵雨或雷阵雨，局地需警惕强对流天气。气温方面，华南暂退高温行列，而江南地区的高温仍将持续。
今天，东北地区中部和南部、西藏北部和东南部、江淮、江南东北部、西南地区东北部、云南西南部等地的部分地区有中到大雨，其中，江苏南部等地的部分地区有暴雨（50-70毫米）。
气象部门提醒，近期，四川、重庆、湖北、河南、安徽等地部分地区雨势强劲，尤其是河南南部、安徽北部到江苏北部一带，强降雨持续时间长，沿淮河两岸地区需关注汛情发展。同时，相关部门及公众也需关注持续强降雨可能引发的内涝、山洪、地质灾害等，提前做好防范工作。
预计未来三天，江南一带受副热带高压控制，高温持续在线，长沙、南昌以及福州都将迎来持续的高温天气。再加上上述地区湿度较高，体感十分闷热，公众需注意做好防暑降温工作。而华南一带由于受到降雨影响，今后三天高温将会短暂减少，不过降雨过后，高温又会杀个“回马枪”。另外在北方，本周西安、银川、兰州也将陆续出现高温，华北南部、黄淮等地的高温天气也将陆续发展增多，公众需及时关注天气预报，外出需避开午后最晒、最热的时段，注意勤补水。
