3月21日晚，今年最后一次“超级月亮”将现身苍穹，你准备好赏月了吗？
▶▶今年最后一次“超级月亮”要来了！
今年第三次、也是最后一次超级月亮即将于3月20日点亮夜空，为从1月份开始的2019年超级月亮“三重奏”画上句号。即将上演的满月也发生在春分的同一天。这两次事件上一次碰巧遇到还是在1981年3月。
据报道，3月的满月也被称为蠕虫月。美国原住民根据月亮如何帮助追踪季节，将一年中每个的满月命名。根据Farmer's Almanac的说法，地面会在3月份开始变软，蚯蚓紧接着出现，吸引更多的鸟类进食。出于这个原因，3月的满月与春天有关。
根据小行星中心的说法，春天的到来和超级月亮也几乎与一颗小行星接近地球的时间相吻合。
据悉，这颗小行星将在距离地球19万英里外的地方划过，这比月亮的距离更近。它的直径为79英尺，略大于2013年在俄罗斯车里雅宾斯克上空划过的小行星。
▶▶“观天时刻表”请收好！
由于“巧遇”春分，此次的“超级月亮”大有看点。想知道最佳赏月时机？这份“观天时间表”请收好！
资料图：超级月亮。中新社记者韦亮摄
——20日凌晨3时48分
“超级月亮”初现身
“超级月亮”是一种较为常见的天文现象，每年可能都会出现数次。
月球的运行轨道不是一个完美的圆形，而是椭圆形，这就使得月球以椭圆轨道绕地球旋转时，不同时刻离地球的距离并不相同。当月球运行到离地球最近的时刻，又恰巧碰上满月，“超级月亮”就产生了。
“超级月亮”在2019年已经有过两次，分别在1月21日和2月19日。而这次“超级月亮”过后，下次再出现要到2020年3月。
相比今年的前两次，这一次的“超级月亮”是“最小”的。到达近地点附近时，月亮离地球大约有360772公里。今年2月出现的那次“超级月亮”，距离则为356846公里，是2026年以前最大、最亮的满月。
不过，在肉眼看来，它们之间不会有很大差异。事实上，肉眼也很难观测出“超级月亮”与普通满月的区别。
——21日凌晨5时58分
“超级月亮”遇春分
要说此次“超级月亮”的另一大看点，那就是遇上了春分。每年春分这天，太阳穿过赤道和黄道在天球上交点，使地球上各地的白天和夜晚几乎等长。
不过，只有在分点的瞬间，地球上的日夜分界线才会垂直于赤道。其结果是地球的南北两半球得到相同的照明。
凌晨5时58分，国内迎来春分点，而“超级月亮”也仍悬在天际，据悉，上一次二者如此接近还是在2000年，而此次过后再想看到则要等到2030年。
此外，根据美洲原住民的说法，每年3月出现的满月叫做“虫月”，因为这个月气温逐渐回暖，蚯蚓等各种虫子开始陆续出现，预示着春日的到来。因此，这一次的超级月亮也叫作“超级虫月”。
资料图：超级月亮在北京上空。
——21日上午9时43分
月亮迎来“最圆”时
月球绕地球转动一周为一个“朔望月”。当月亮和太阳行至地球两侧，且月亮和太阳的黄经相差180度时，从地球上看，此时的月亮最圆，称之为“满月”，亦称为“望”。
根据科学家的说法，发生在近地点时的满月，要比发生在远地点时的满月看上去大14%左右，变亮30%左右。
这轮“超级虫月”将在21日9时43分迎来它的“圆满时刻”。但由于我国已进入白昼，无法观测到这一轮圆月。
不过，美洲欧洲等国家和地区正值夜色，观测条件良好。
——21日晚间18点26分
国内赏月正当时
觉得看不到“最圆”月有点可惜？不存在的！天文专家提醒道，赏月没有必要刻意追求最大或最圆的时刻，最好的欣赏时机反而是月亮刚升起时。
于是，等到18点26分，太阳落山之后，一轮“相差无几”的“超级虫月”将出现于夜空之中，同时，由于赶上春分，除了可赏夜色中的皎洁圆月，日落时分西方天空的“黄道光”也值得一观。
此后，“皎皎圆月”将持续至次日6点15分，等日出之时，这一轮“超级虫月”也就“告一段落”，将从西北方徐徐下落。(郭佩珊)
你准备好了吗？准备好来记录这美丽的时刻了吗？今日春分，今年最后一次“超级月亮”，一定要记得看！
▶▶春分，这些事情要注意！
“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”一听“春分”，单从字面上理解就是——春天的中界点，平分春天。
春分节令提示
●饮食篇：忌热寒，求中和
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。
●作息篇：睡眠足，勤锻炼
保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。
“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。
●保健篇：慎春捂，多梳头
不少人懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。
(据中国新闻网、新华社、石家庄本地通微信等综合)
