国庆中秋小长假 别忘健康最重要

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　　长城网10月1日讯(记者 崔梦琳 通讯员 孔令杰 孙亚飞)国庆撞上中秋，今年最长假期要来了！旅游，探亲……当您正迫不及待地享受这8天美好时光时，有一件最最最重要的事情可别忘了，那就是——健康。

　　结合以往假期的发病和就诊特点，河北省胸科医院急诊科和急诊外科，对国庆中秋期间易发多发疾病和意外伤进行了梳理总结，并给出健康提醒和指导：

　　呼吸系统疾病——服用头孢切莫饮酒

　　国庆中秋期间，正是换季时节，天气一天天转凉，且昼夜温差变大，鼻炎、肺炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病呈现出易发高发趋势。

　　河北省胸科医院急诊科主任李香兰教授提醒，有呼吸系统基础疾病的患者，尤其是老年人，一旦出现发烧、咳嗽、胸闷、气短等症状，要及早就医，把疾病控制和消灭在萌芽状态。如果久拖不治，很有可能诱发肺部感染，加重病情，不利于疾病治疗和患者康复。

　　她特别强调，过量饮酒、作息不规律等因素会导致身体抵抗力下降，有可能出现感冒。感冒后如果服用头孢类药物，一定不要饮酒。因为两者会发生不良反应，导致心悸、胸闷、血压降低，严重的还会危及生命。

　　心脑血管疾病——牢记信号赶快就医

　　亲朋好友假期相聚，情不自禁会推杯换盏。尤其对老年人来说，喝酒、饮食油腻、熬夜等因素如果控制不当，很可能出现血压升高，诱发心脑血管疾病。

　　李香兰教授提醒，老年人要尽量不吃太油腻的食物，饮酒要适量，切不可暴饮暴食，休息时间要规律，并做好日常血压、血糖的监测。一旦出现血压升高、心慌气短、呼吸困难，还有头晕、恶心、呕吐等症状，一定要第一时间前往医院。因为这些很可能就是心脑血管疾病发作的信号，只有越早救治效果才能越好，越是拖延后果越严重。

　　消化道疾病——出门在外带上药品

　　假期期间人们忙吃忙喝忙玩，因不注意节制饮食、过量饮酒而引发的急性胃肠炎、急性胰腺炎、消化道出血等消化系统疾病的患者不在少数。

　　李香兰教授提醒，大家要避免暴饮暴食，控制饮酒，不要进食太油腻的食物，尤其是有慢性肝炎、胰腺炎、结肠炎等消化道病史的朋友，更要节制饮食，不喝酒。尤其是出门旅行的朋友，有时难免会出现带腹痛、腹泻等状况，提前带上一些治疗腹泻有助消化的药物也是很有必要的。

　　骨折——准确判断正确处置

　　“双节”期间，人们出行多、聚餐多，车祸，意外摔伤等引发的骨折、颅脑伤等方面的患者，在急诊外科是最常见的。

　　河北省胸科医院急诊外科副主任医师李硕提醒，开车一定要遵守交规，不开超速车，做到开车不喝酒、喝酒不开车，做到适量饮酒，文明饮酒，以防骨折、颅脑伤等意外伤的发生。一旦受伤，现场要清楚是哪受伤了，对伤情做个初步判断，如有必要及时拨打120。对伤情较重或者四肢、颈椎等出现骨折的，切不可随意搬动，以免造成二次损伤，导致骨折刺破大血管或者损伤到神经，带来不可逆的后果。

　　那么，对老百姓来说，是否骨折如何判断？李硕介绍，骨折有三大症状：疼痛、畸形、活动受限。大家可依此做出初步判断，并正确处置。

关键词：国庆,健康