不保湿不防晒 活该你的肌肤“黑、黄、干”

　　夏日炎炎，相信大家都知道要涂抹防晒，但是很多人说，夏天脸上已经出汗出油，感觉润润的，不用保湿。其实这是一个很大的误区，那些都是假象，夏天肌肤水分的流失是其他季节的3倍，不注意保湿，皮肤会变得黯淡粗糙，甚至会形成细纹，更容易沉积黑色素。

　　所以，夏天防晒的同时一定要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。当肌底细胞“喝足水”，防晒和后续的护理会更有效。

　　为什么皮肤需要保湿？

　　我们首先就要从皮肤的生理结构说起。

　　皮肤主要由表皮、真皮以及皮下脂肪组成。表皮最外层是角质层，角质层本身具有吸水和屏障功能，当中含有的天然保湿因子：氨基酸类、乳酸盐以及糖类等作用，会让角质层保持一定的含水量，肌肤会借此维持水润度。

　　皮肤的好坏与角质层的水分含量有关：正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，这样可以维持肌肤的柔软度和弹性；当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙甚至脱皮的现象。

　　试想一下，蔬果如果脱水，就会变成这样↓↓↓

　　人的皮肤，如果没有适时地补充水分，胶原蛋白流失，就会提早变成这样↓↓↓

　　一旦皮肤的含水量不足，就会引起皮肤的营养素输送障碍，皮肤“吃不饱”，没有营养。同时，皮肤细胞间的信号传导会发生“故障”，这些发生在皮肤内部的细微变化的累积和增多，就会使皮肤的正常结构和功能发生障碍，短期，皮肤变得干燥、不滋润，有紧绷感；长期则会导致皮肤老化，皱纹凸显，变得粗糙、晦暗，缺乏弹性。

关键词：夏日,防晒,保湿