为什么春季是宝宝“黄金生长期”

遗传确实决定了宝宝身高的大方向，但良好的后天环境也不容忽视。尤其是在春季这个“黄金生长期”，父母更应该创造有利条件，为宝宝长个儿加把油。

儿童春季增高最快

据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，尤其是5月份可长高7.3毫米，长得最慢的是10月，只有3.3毫米。

春季为什么有利于长高？ 据医生介绍，传统医学理论强调“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。另外，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化才能被人体吸收，从而促进胃肠道对钙、磷的吸收，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

因此，要想让宝宝长得更高，应抓住春季这一黄金季节，在营养、睡眠、运动等方面加强护理。

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